in un programma alla radio dicevano che non siamo noi a scegliere i libri che compriamo e poi leggiamo.. ma che sono loro a scegliere noi.. .. .. ieiri.. ho letto le ultime pagine.. ne mancavano ventidue.. tre giorni di lettura intensa.. sulle ultime righe ero in lacrime.. un unico e forte brivido.. ..forse.. ho capito alcune cose..
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buongiorno caro mondo.. è giovedì e mancano otto settimane alle vacanze :o)
è tornare a casa e rituffarsi nella lettura fregandosene di tutto il resto :o)
scopro l'armonia dell'universo nel suo corpo
la nascita dell'universo nel suo sguardo
lo zero e l'infinito del mio mondo
soltanto in lei trova il suo riflesso
e la somma del tutto nei suoi occhi
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arturo schwarz
e impari che il profumo del caffè al mattino è un piccolo rituale di felicità, che bastano le note di una canzone, le sensazioni di un libro dai colori che scaldano il cuore, che bastano gli aromi di una cucina, la poesia dei pittori della felicità, che basta il muso del tuo gatto o del tuo cane per sentire una felicità lieve..
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e impari che la felicità è fatta di emozioni in punta di piedi, di piccole esplosioni che in sordina allargano il cuore, che le stelle ti possono commuovere e il sole far brillare gli occhi..
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e impari che un campo di girasoli sa illuminarti il volto, che il profumo della primavera ti sveglia dall'inverno, e che sederti a leggere all'ombra di un albero rilassa e libera i pensieri..
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e impari che l'amore è fatto di sensazioni delicate, di piccole scintille allo stomaco, di presenze vicine anche se lontane, e impari che il tempo si dilata e che quei cinque minuti sono preziosi e lunghi piè di tante ore..
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e impari che basta chiudere gli occhi, accendere i sensi, sfornellare in cucina, leggere una poesia, scrivere su un libro o guardare una foto per annullare il tempo e le distanze.
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e impari che sentire una voce al telefono, ricevere un messaggio inaspettato, sono piccoli attimi felici..
e impari ad avere, nel cassetto e nel cuore, sogni piccoli ma preziosi..
e impari che tenere in braccio un bimbo è una deliziosa felicità..
e impari che i regali più grandi sono quelli che parlano delle persone che ami..
e impari che c'è felicità anche in quella urgenza di scrivere su un foglio i tuoi pensieri, che c'è qualcosa di amaramente felice anche nella malinconia..
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e impari che nonostante le tue difese, nonostante il tuo volere o il tuo destino, in ogni gabbiano che vola c'è nel cuore un piccolo-grande jonathan livingston..
e impari quanto sia bella e grandiosa la semplicità..
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queste righe le ho ritrovate questa mattina.. molto presto.. frugando tra vecchi file di un pc che ormai non uso più perchè tanto tempo fa ha deciso che era ormai diventato vecchio.. – cercavo altro ed ho trovato altro ancora.. – da canzoni.. a foto.. a file.. – mi sono vista passare quattro ore a rallentatore.. con lentezza e cura ho ripristinato.. sistemato.. cambiato.. e scritto.. – le parole saranno i semi.. ho deciso che ora è il momento di soffiarle al vento.. per poter poi.. veder fiorire il cielo
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e mentre lascio queste righe.. penso che avrei voluto dirti altro..
cioccolato.. :-D e ora.. so anche il perchè..
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(per la serie "bisogna pur trovare una scusante no?")
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"è una specie di pillola del buonumore – premette l.r., ricercatrice inran, l'istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione – poiché stimola i recettori serotoninergici che regalano una sensazione di benessere (confermo!).- bla bla bla.. – eppure di vantaggi provati da una serie non indifferenti di studi scientifici il cioccolato ne ha molti (affermativo, potrei elencarne alcuni pure io) : uno statunitense dell'anno scorso (su journal of proteome research) ha dimostrato come 40 grammi di fondente al giorno per due settimane riducono i livelli dell'ormone dello stress in persone altamente tese (sarà vero? che sia il caso di aumentare la porzione giornaliera?..).
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una meta-analisi condotta dall'università di adelaide ha concluso che il fondente funziona più del placebo nell'abbassare la pressione riducendo anche l'ipertensione (ecco che mi spiego la costante pressione bassa!). conclusione confermata da uno studio italiano pubblicato sul journal of nutrition. e altri studi sono arrivati a ipotizzare effetti benefici sulla salute cardiovascolare: secondo il prevention research center della yale university, per esempio, l'alto contenuto polifenolico del cacao ha un impatto favorevole sull'endotelio vascolare e i suoi effetti antiossidanti possono influenzare direttamente l'insulinoresistenza.
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ma per i cioccodipendenti c'è anche una ricerca che giustifica chi non riesce davvero a farne a meno. Per la prima volta, infatti, è stato dimostrato che alcune persone sono "programmate" per amare il cioccolato (ora è tuuuuto chiaro :-D) niente meno che un imprinting biochimico, che ha a che fare con il nostro sistema metabolico e che potrebbe essere "misurato" in un prossimo futuro da appositi test su sangue e urine. questa è la conclusione cui sono giunti scienziati svizzeri ed inglesi. e pazienza se lo studio è stato finanziato da una multinazionale che produce anche cioccolato." (ah sisi, pazienza :o) )
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per leggere l'articolo intero vedere quì
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che dire.. mi sento taaanto bene (ho appena finito gli ultimi quadratini di fondente :-D riiiido..) ..io amo il cioccolato.. e un mondo senza.. credo sarebbe meno dolce ;o)
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un bambino e la sua stella..
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alzando la testa al cielo il piccolino le chiese "stella mia.. perchè gli uomini devono soffrire?" ..la stella brillava forte.. allungò una mano e accarezzandogli i capelli gli rispose "piccolo mio.. l'uomo è fatto per soffrire" il bambino.. con gli occhi ancora al cielo continuò "e la donna.. anche la donna è fatta per soffrire?" ..la stella ruotò giocherellando.. gli sorrideva.. "anche la donna piccolo uomo.. anche essa conosce la sofferenza.. solo che quest'ultima non si lamenta mai" ..il bambino stava pensando.. cercò di ricordare.. pensava alla sua mamma.. pensava alla sua nonna.. – la stella lo osservava.. gli si avvicinò e gli prese le mani.. poi con voce dolce gli disse "la donna non si lamenta perchè sa di vivere in eterno.. dando vita"
<<e che cosa posso fare io allora?>> <<intanto ci vuole senso etico.>> dal pugno chiuso aprì il mignolo e lo tese verso il cielo. <<coraggio.>> tese l'anulare. <<generosità.>> tese il medio. <<umiltà, naturalmente. non è che devi sentirti un eroe mentre fai quello che la tua coscienza ti dice di fare.>> tese l'indice. <<soprattutto avrai la solida convinzione che chi non rispetta il diverso da sé non rispetta se stesso ed è individuo peggio che pericoloso…>> richiuse la mano a pugno <<..è in buona misura uno stupido. guai a essere stupidi. guai a negare la necessità assoluta del dissenso, del fecondo cambiamento, della fertile pluralità.. e della atrettanto fertile diversità..>>
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(la bambina del bosco degli elfi)
fuori c'è il gallo che orgogliosamente canta.. (che poi non è vero che cantano all'alba.. almeno che, quello che abita quì vicino, non sia strano.. canta a tutte le ore..) ..e mentre scrivo penso che sarebbe bello riuscire a capire cosa 'dicono' gli animali.. che ci sarà dietro a quel chicchiricchì? nel belato delle pecore.. "quando le mucche fanno mmmuuhh.. che meraviglia.. che meraviglia.." ..sorrido.. – a noi è stata data la parola.. più tardi l'alfabeto.. – e gli animali? l'uomo s'è evoluto negli anni.. ha conquistato.. scoperto.. inventato.. (anche distrutto.. tanto).. – mentre gli animali? abbiamo noi forse dimenticato che siamo dotati di molto più di quanto ci limitiamo ad 'usare' e per questo ne studiamo una al giorno? (lo so.. sembra un discorso pesante.. ma alla fine.. non se ne parla mai.. almeno.. tu che stai leggendo.. ne parli?) ..se penso che un elefante riesce a comunicare a tre chilometri e passa di distanza e percepire terremoti molto anticipatamente.. noi che facciamo?.. – nel frattempo ho cancellato intere righe di pensieri e considerazioni.. (e non ho guardato millepuntatedisuperquarkdifila) – il gallo sta ancora cantando ed io canto mia martini.. mi sono svegliata così.. mi sveglio sempre con in testa una canzone.. stamane è come un diamante in mezzo al cuore.. – mm.. penso a quelle domande che ti trovi a leggere ogni tanto.. del genere 'se potessi scegliere un personaggio col quale andare a cena, chi sarebbe?'.. alloooora.. io penso che vorrei riunire a tavolino le persone seguenti: galileo galilei.. leonardo da vinci.. albert einstein.. poi dall'altro lato ci metterei sigmund freud.. erich fromm.. il primo dalai lama.. mozart e forse anche oscar wild.. di sicuro fabio volo.. niente politici, che si sa.. dopo l'era dello scambio non c'hanno più capito granchè.. – ah, e poi vorrei anche qualche rappresentante del mondo animale dotato della parola umana.. – cavoli.. altro che tavolino.. io metterei giù un intera lista d'invitati.. come ai matrimoni.. sposando i pensieri delle grandi menti e dei grandi spiriti.. l'intelletto e la genialità.. la misericordia e la fede.. la forza della natura e l'amore.. e io, io li.. in mezzo a tutti loro.. – ora sto ridendo.. vado a farmi un altro caffè.. buona domenica mondobello.. e intanto rido :-D
"papà, l'erba del nostro vicino è molto bella, è quasi perfetta"
"si figlio, ma soltanto a prima vista.. avvicinati e guarda bene – vedi in quest'erba non vi abitano insetti, non si appoggiano i grilli ne le farfalle, non ci sono nemmeno le piccole tane delle formiche"
"vero papà.."
"ricorda figlio, che l'erba troppo curata, per il semplice fatto di farla apparire bella, alla fine, resta soltanto erba – non è casa, non è amore, non è vita.."
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è lei.. e da qualche settimana non sta bene.. – forse è in simbiosi con me.. – ma la differenza è che io so come curarmi.. mentre non so come curare lei.. – l’ho pulita.. le do da bere.. le parlo e l’accarezzo.. – please don’t loose the will to live..
ho tre ore prima del raduno per la festa a sorpresa.. – dovrei sistemare casa.. ma ho anche una testa che martella.. per cui.. visto che non sono allergica alla polvere.. questa volta, non farò oggi, quello che posso rimandare a domani.. tutta questione di ‘dare la giusta importanza’.. e non solo alle cose..