quelli nei quali fai poco rumore.. ti muovi in punta di piedi.. mentre dentro si scatena una tempesta.. – è in momenti così.. quelli ssshhhh.. che possono nascere cose.. e forse.. esaudirsi desideri..
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è nei momenti delicati..
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ieri..
in un programma alla radio dicevano che non siamo noi a scegliere i libri che compriamo e poi leggiamo.. ma che sono loro a scegliere noi.. .. .. ieiri.. ho letto le ultime pagine.. ne mancavano ventidue.. tre giorni di lettura intensa.. sulle ultime righe ero in lacrime.. un unico e forte brivido.. ..forse.. ho capito alcune cose..
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buongiorno caro mondo.. è giovedì e mancano otto settimane alle vacanze :o)
con la luna nel segno
può capitare che riesci a completare una tela dopo settimane di lezioni.. – che torni a fare sogni, di quelli lunghi.. che vorresti poter interpretare.. – che riesci a correre, correre sentendo corpo e polmoni in sintonia.. che riesci a farti fotografare da chi non ama farlo e su diciotto foto ne trovi una che ti piace.. – con la luna nel segno può capitare anche che ti ritrovi ad ascoltare fox e scoprire che dopo tanto tempo non sei più il fanalino di coda della classifica astrologica.. – c'è qualcosa nell'aria.. credo che sappia di buono ;o)
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blub blub
dicono che i pesci rossi stiano pacati e sereni nel loro vaso d'acqua perchè il loro cervelletto arriva a memorizzare e ricordare si e no una manciata di secondi.. altro che elefanti.. – volendo parlare di passeri una cosa è certa.. si ricordano bene.. ma beeenebene.. dove io gli lascio i cereali :o) ho iniziato a farlo qualche giorno fa.. e visto che come hansel e gretel ora troveranno sempre la via di casa.. io mi sento quasi male se a piazza pulita non gli rimetto lo spuntino per il giorno dopo (anche se c'è chi dice che poi mi lasceranno il regalino naturale :-D ) …ciiiip ciiip cip :o)
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p.s. hmmm.. io voglio invece pensare che "chi trova un amico.. trova un tesoro" anche se.. in questo caso.. è all'inverso :-D
tra le righe
e impari che il profumo del caffè al mattino è un piccolo rituale di felicità, che bastano le note di una canzone, le sensazioni di un libro dai colori che scaldano il cuore, che bastano gli aromi di una cucina, la poesia dei pittori della felicità, che basta il muso del tuo gatto o del tuo cane per sentire una felicità lieve..
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e impari che la felicità è fatta di emozioni in punta di piedi, di piccole esplosioni che in sordina allargano il cuore, che le stelle ti possono commuovere e il sole far brillare gli occhi..
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e impari che un campo di girasoli sa illuminarti il volto, che il profumo della primavera ti sveglia dall'inverno, e che sederti a leggere all'ombra di un albero rilassa e libera i pensieri..
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e impari che l'amore è fatto di sensazioni delicate, di piccole scintille allo stomaco, di presenze vicine anche se lontane, e impari che il tempo si dilata e che quei cinque minuti sono preziosi e lunghi piè di tante ore..
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e impari che basta chiudere gli occhi, accendere i sensi, sfornellare in cucina, leggere una poesia, scrivere su un libro o guardare una foto per annullare il tempo e le distanze.
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e impari che sentire una voce al telefono, ricevere un messaggio inaspettato, sono piccoli attimi felici..
e impari ad avere, nel cassetto e nel cuore, sogni piccoli ma preziosi..
e impari che tenere in braccio un bimbo è una deliziosa felicità..
e impari che i regali più grandi sono quelli che parlano delle persone che ami..
e impari che c'è felicità anche in quella urgenza di scrivere su un foglio i tuoi pensieri, che c'è qualcosa di amaramente felice anche nella malinconia..
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e impari che nonostante le tue difese, nonostante il tuo volere o il tuo destino, in ogni gabbiano che vola c'è nel cuore un piccolo-grande jonathan livingston..
e impari quanto sia bella e grandiosa la semplicità..
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queste righe le ho ritrovate questa mattina.. molto presto.. frugando tra vecchi file di un pc che ormai non uso più perchè tanto tempo fa ha deciso che era ormai diventato vecchio.. – cercavo altro ed ho trovato altro ancora.. – da canzoni.. a foto.. a file.. – mi sono vista passare quattro ore a rallentatore.. con lentezza e cura ho ripristinato.. sistemato.. cambiato.. e scritto.. – le parole saranno i semi.. ho deciso che ora è il momento di soffiarle al vento.. per poter poi.. veder fiorire il cielo
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e mentre lascio queste righe.. penso che avrei voluto dirti altro..
mangio tanto
cioccolato.. :-D e ora.. so anche il perchè..
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(per la serie "bisogna pur trovare una scusante no?")
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"è una specie di pillola del buonumore – premette l.r., ricercatrice inran, l'istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione – poiché stimola i recettori serotoninergici che regalano una sensazione di benessere (confermo!).- bla bla bla.. – eppure di vantaggi provati da una serie non indifferenti di studi scientifici il cioccolato ne ha molti (affermativo, potrei elencarne alcuni pure io) : uno statunitense dell'anno scorso (su journal of proteome research) ha dimostrato come 40 grammi di fondente al giorno per due settimane riducono i livelli dell'ormone dello stress in persone altamente tese (sarà vero? che sia il caso di aumentare la porzione giornaliera?..).
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una meta-analisi condotta dall'università di adelaide ha concluso che il fondente funziona più del placebo nell'abbassare la pressione riducendo anche l'ipertensione (ecco che mi spiego la costante pressione bassa!). conclusione confermata da uno studio italiano pubblicato sul journal of nutrition. e altri studi sono arrivati a ipotizzare effetti benefici sulla salute cardiovascolare: secondo il prevention research center della yale university, per esempio, l'alto contenuto polifenolico del cacao ha un impatto favorevole sull'endotelio vascolare e i suoi effetti antiossidanti possono influenzare direttamente l'insulinoresistenza.
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ma per i cioccodipendenti c'è anche una ricerca che giustifica chi non riesce davvero a farne a meno. Per la prima volta, infatti, è stato dimostrato che alcune persone sono "programmate" per amare il cioccolato (ora è tuuuuto chiaro :-D) niente meno che un imprinting biochimico, che ha a che fare con il nostro sistema metabolico e che potrebbe essere "misurato" in un prossimo futuro da appositi test su sangue e urine. questa è la conclusione cui sono giunti scienziati svizzeri ed inglesi. e pazienza se lo studio è stato finanziato da una multinazionale che produce anche cioccolato." (ah sisi, pazienza :o) )
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per leggere l'articolo intero vedere quì
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che dire.. mi sento taaanto bene (ho appena finito gli ultimi quadratini di fondente :-D riiiido..) ..io amo il cioccolato.. e un mondo senza.. credo sarebbe meno dolce ;o)
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i leoni non vanno in letargo
si dice che gli animali dopo il letargo riprendano lentamente.. ancora assonnati.. – bisognerebbe fare piano.. una carezza.. ssshhhh.. con delicatezza.. – si dice che per le bilance aprile sia un mese pesante.. – bisognerebbe seguire l'istinto.. un flusso.. ssshhhh.. con coraggio..
volevo scrivere..
invece copio soltanto.. una poesia intravista qualche giorno fa – non va letta ed interpretata alla lettera.. ma immaginata ed azzardata.. – perchè anche questa.. signori miei.. è passione
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vieni.. entra e coglimi.. saggiami provami..
comprimi discioglimi tormentami..
infiammami programmami rinnovami..
accellera.. rallenta.. disorientami..
cuocimi bollimi addentami.. covami..
poi fondimi e confondimi.. spaventami..
nuocimi.. perdimi e trovami.. giovami..
scovami.. ardimi bruciami arroventami..
stringimi e allentami.. calami e aumentami..
domami.. sgominami poi sgomentami..
dissociami divorami.. comprovami..
legami annegami e infine annientami..
addormentami e ancora entra.. riprovami..
incoronami.. eternami.. inargentami
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e te mio caro mondo.. ti ritrovo domani.. magari.. con un pò più di energia di oggi.. ..sogni d'oro ed argento
piano b
un pò prima del previsto.. ma l'ho messo in atto.. trattasi dell'operazione frangetta :o) ..mi ci devo ancora abituare.. legati a coda 'ma anche si'.. sciolti.. mbhè mbhè.. vaaabè, per ora è così.. per dopo.. who knows.. bello cambiare volto ogni tanto.. come la luna.. che proprio oggi sarebbe così vicina.. e tu mio caro cielo.. proprio oggi dovevi essere nuvolo?
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women are great at multitasking
fino a prova contraria – prova contraria era questa sera.. – e non ci sono riuscita.. imbambolata guardavo i lettori cd e cercavo di capire quale fosse il fader giusto.. non una.. più volte.. – e mentre michele mi guardava dalla prima fila.. sullo schermo andava in onda il mio film.. rigorosamente a rallentatore..
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p.s. io a dormire poco per tre notti di seguito.. gna fò più
p.p.s. però dice che questo stato un pò così mi doni.. :-D
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buona notte mondo..