ho aperto una nuova porta.. la conoscevo ma solo dai racconti..
ho camminato e sono stata seduta senza mai staccarmi da terra..
ho imparato ad indirizzare il respiro in varie parti del mio corpo..
ho sentito il flusso della mia energia..
ho fissato la fiamma calma di una candela visualizando colori..
io ieri.. per la prima volta.. ho meditato – consapevolmente

sono lontana da.. quello di ieri era un primo passo.. e io sono decisa a fare il secondo, il terzo.. e tutti quelli che seguiranno..

è stata un esperienza ‘particolare’.. teoria pochissiama.. tutto in pratica.. all’inizio stranita.. dopo con naturalezza ho seguito e praticato quanto ci stava insegnando.. – ogni tanto mi perdevo e dovevo andare a raccogliere me stessa ed i miei pensieri che se n’erano andati in giro.. – ci vuole tempo e voglia di praticare.. esercitare.. – io ho poco tempo, ma tanta voglia.. quindi vorrò far si.. ritagliarmi dei piccoli spazi.. passo passo..

stamane in palestra ero speed.. molto speed.. è proprio autunno.. era pieno di gente.. – mi sto chiedendo.. ma i tempi dove uno la domenica dormiva fino alle straore dove sono rimasti? bho.. si saranno persi pure quelli :o) ..- fox dice che la bilancia è uno dei segni più fortunati della settimana prossima.. bene, anzi benissimo.. visti i vari impegni la cosa cade proprio a pennello ;o)