in questo caso riprendere.. ma anche lasciare, in un altro.. – questa sera la sfida era con me stessa.. – ho voluto riprovare.. – mi sono vestita.. e sono partita.. correndo.. ho sentito male.. fin dai primi passi.. ma ho continuato.. poi il male è andato via.. facendo posto a delle braccia che sentivo pesanti.. ad un respiro che non trovava il suo ritmo.. ("perchè lo fai?").. l'andata è stata dura.. voglia di tornare indietro.. – non l'ho fatto.. – arrivata a metà mi sono fermata.. sudata.. respiravo forte..ho abbassato il volume dell'ipod e mi sono seduta per terra.. guardando il campo d'erba.. guardando il cielo.. – poi mi sono rialzata.. freddo.. – ho ripreso a correre.. fino a sotto casa.. il cuore palpitava forte.. le braccia pure.. – faccio palestra tre volte a settimana.. work out e cardio.. ma questo è diverso.. e da qualche parte.. ad un certo punto.. dovevo pur iniziare
.
.
.
lasciare.. ne parlerò.. più avanti.. perchè non è semplice.. e devo prima convincermi che va bene così..
.
domani si rientra.. passati anche questi quattro giorni.. volati.. e così volo io.. ora.. tra le braccia di morfeo.. – buona notte.. mio caro e dolce mondo..
…. avrei voglia di correre , ultimamente però dolorini alla schiena non mi danno tregua e ripiego sul nuoto, anche io vorrei riprendere… un saluto dolce
anche io correvo, ma adesso, prima di poter correre davvero dovrei perdere peso, perchè così non posso, il medico consiglia il nuoto o lunghe passeggiate a passo speedy;)))
Buona settimana…..di corsa….ma anche piano, che con la lentezza spesso, si riescono a vedere le cose che correndo, sfuggono
Le prime volte sono sempre le più dure.. cerca di darti ogni volta un motivo e un traguardo da raggiungere.. tipo oggi faccio 5 giri.. la prossima 6 e quella dopo ancora 7.. un po' di musica bella carica e il gioco è fatto :)
"letto tutto e ti rispondo in sede privata"
T'aspetto nei pvt ^_^
Baci
Dopo aver mangiato la colomba vorresti prendere il volo, ma ti trovi a saltellare come l'agnello, a rotolare come le uova ed infine a scoppiare come le bollicine di uno spumantino….
difficile correre nei dintorni di Pasqua…..
Ciao! Marco
meglio il nuoto tage.. io adoro stare in acqua.. ma fare vasche su vasche.. vo' a fondo :-/ ..già.. la schiena.. e ne canterei una canzoncina pure io.. un abbraccio
.
praticamente il walking graby :o) aiuta a bruciare i grassi in eccesso ed è un work out che non ha effetti collaterali sui legamenti.. go for it :-D p.s. non mi sfugge mai niente ;o)
.
signorsi piratino,, di fatti non m'ammazzo.. so di riuscire a fare meglio.. poco a poco.. ma credo che opterò per la mia bike.. devo solo rigonfiare le ruote ;o) ..p.s. sono passata in sede privata.. un c'eri miha sa' ;o)
.
niente colomba marco.. anche perchè io la dovrei prima seviziare.. a dire il vero pasqua sono stata buono e brava coi pasti.. anche perchè al momento sembra io mi nutra esclusivamente di cioccolata :-/ un ciaoissimo a te
.
vi abbraccio miei cari sportivi.. ma forte eh :-x
ma che bella descrizione di una corsa pazza.
mi e' piaciuto…hai fatto venire voglia anche a me di correre.
scusa monia sono sloggata ma sono annina ho il pc fisso che nn mi carica la password.
annaxs
Ehh, correre è un'altra cosa rispetto alla palestra! Prova anche con la bici che è meno estrema come sforzo ma è lo stesso efficacissima. Un abbraccio :-))
Aloha
eehh annina.. è una.. come tante altre.. ventole per far uscire energie consumate e far posto a nuove.. anche se.. al momento. .ancora faticoso :-/
.
lo so giu' ..la bici sta li.. devo solo gonfiare le gomme.. ed arrivo anche molto più lontano (non so se rendo l'idea.. riiiido).. un bacio
Tesoro intendevi nella chat di splinder? Purtroppo con le nuove impostazioni devo ancora trovare un Java che faccia al caso mio e per il momento non riesco ad aprirla :-(
Un bacio grande e buona domenica!
ehm.. mi sa che c'era interferenza :-/ ..mai usata la chat.. – ho capito male io.. mannaggia allo smog ;o)